Nouveauté chez Xpert nutrition, UPLIFT Nutrition.
A découvrir en exclusivité dans votre boutique!

Xpert nutrition
259 Boulevard Pereire, 75017 Paris
Tél/ 01 56 68 90 79

Série limitée ASL Gain mass pour Xpert nutrition, goût fraise. Ne cherchez pas ailleurs le parfum n'existe que chez Xpert nutrition.

Xpert nutrition
259 Boulevard Pereire, 75017 Paris
Tél/ 01 56 68 90 79

Retrouvez un large choix de protéine, gainers, acide aminé et autres produits de nutrition et diététique sportive dans votre boutique Xpert nutrition Paris 17. Les plus grandes marques sont disponibles en boutique.

 

Xpert nutrition
259 Boulevard Pereire, 75017 Paris
Tél/ 01 56 68 90 79

proteine paris

Chez Xpert nutrition, un New shaker offert pour tout achat de 50€ alors on shake shake son body et on file à la salle sculpter sa silhouette!

Plusieurs modèles disponible en boutique

Xpert nutrition
259 Boulevard Pereire, 75017 Paris
Tél/ 01 56 68 90 79

Acides aminés en musculation

Les acides aminés en musculation sont les groupements organiques constituant les protéines. Nous dénombrons 3 bcaa et 20 acides aminés à l’état libre dans la nature dont 9 dits essentiels car l’organisme ne peut les synthétiser de lui-même : ils nécessitent ainsi d’être apportés à l’organisme par l’alimentation ou par des compléments alimentaires.
Acides aminés et BCAA musculation
En règle général, nous distinguons trois groupes différents d’acides aminés pour la musculation : les acides aminés essentiels, semi-essentiels et non-essentiels. Nous parlons de protéines quand plus de 50 acides aminés sont reliés au sein d’une même chaîne. Les acides aminés ainsi que les protéines, jouent un rôle essentiel dans le développement de la définition musculaire. Ils ne constituent pas seulement nos muscles, ils sont également importants pour nos organes, nos hormones et nos enzymes. Il s’agit, assurément, d’un ingrédient indispensable à notre survie et notre prise de muscle. Plusieurs études démontrent, dans le cadre d’un programme d’entraînement intensif, qu'une consommation supplémentaire de compléments alimentaires à base d’acides aminés déclenche systématiquement une accélération brutale de la prise masse musculaire. Pour le sportif qui cherche à développer sa musculature et à prendre de la masse musculaire, les acides aminés contribuent d’une manière significative à construire et à réparer le muscle dans la phase de récupération.

acides aminés
acides aminés

Pour augmenter sa masse musculaire, le sportif doit donc se supplémenter en acides aminés pour compléter son programme d’alimentation de prise de masse, afin de garantir à son corps une quantité suffisante en nutriments. En clair, Pour atteindre la croissance, le muscle doit arriver à synthétiser plus de protéines qu’il n’en dégrade.
Consommer des acides aminés, en complément d’un repas équilibré permet ainsi d’éviter la destruction de la fibre musculaire en cas de régime ou de sèche, et de favoriser la prise de masse musculaire.