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Tél/ 01 56 68 90 79

Série limitée ASL Gain mass pour Xpert nutrition, goût fraise. Ne cherchez pas ailleurs le parfum n'existe que chez Xpert nutrition.

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Retrouvez un large choix de protéine, gainers, acide aminé et autres produits de nutrition et diététique sportive dans votre boutique Xpert nutrition Paris 17. Les plus grandes marques sont disponibles en boutique.

 

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Chez Xpert nutrition, un New shaker offert pour tout achat de 50€ alors on shake shake son body et on file à la salle sculpter sa silhouette!

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Pre workout nutrition

Un complément de pré-entraînement (pre workout), comme son nom l’indique, doit être pris avant de la session d’entraînement et est composé de plusieurs substances (créatine, arginine, caféine, beta-alanine, acides aminés, glutamine, thermogénèse, oxyde nitrique, vitamines et minéraux, etc.) variant selon la marque. C’est un complément habituellement recommandée pour les athlètes ayant un niveau d’entraînement exigeant, comme c'est le cas des bodybuilders, des pratiquants de sports d'endurance (cyclisme, course, natation, etc.) ou même de sports d'équipe (basketball, football, volley-ball, etc.). La fonction principale du pre workout est d'améliorer la performance pendant l'exercice. En plus d’une augmentation de la résistance et d’une amélioration de la performance, il réduit la sensation de fatigue musculaire et l'effet catabolique. Certaines marques proposent des substances améliorant la concentration, facteur pouvant s’avérer très important dans la pratique du sport.

pre workout
nutrition sportive

Si votre objectif est de perdre du poids et que pour cela, vous pensez que le fait que ne pas manger avant vos séances d'entraînement est la meilleure solution, alors vous n'êtes pas rendu. Beaucoup de personnes pensent que de s’entraîner à jeun permettra d'accélérer le processus de perte de poids. C’est tout á fait possible, sauf que l’on perd beaucoup plus que du poids. Pendant une séance d'entraînement, le corps a besoin d'énergie et sans la nourriture appropriée, il finira par utiliser non seulement les graisses, mais également les muscles, provoquant ainsi une perte de la masse maigre.

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