Cryowell Levallois Perret

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84 Rue du Président Wilson, 92300 Levallois-Perret
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BCAA musculation

En sport, les compléments alimentaires BCAA étudiés pour la musuclation sont d’une importance capitale car ce sont ces acides aminés qui se dégradent en premier lors d’un effort physique. Pris après une séance d’entraînement, les BCAA facilitent considérablement la récupération et la reconstruction du tissu musculaire. Pour le pratiquant de musculation, les BCAA sont en haut de la liste des suppléments à utiliser pour augmenter la force et l'énergie pendant les séances de musculation ainsi que pour améliorer les performances et l'efficacité de la whey.

produits nutrition sportive

Les BCAA pour la musculation sont des acides aminés ramifiés caractérisés par leur structure moléculaire en forme de chaîne. Avec la whey protéine et la créatine, les BCAA sont les compléments alimentaires les plus utilisés en musculation. Parmi les 22 acides aminés qui composent les protéines, nous retrouvons en musculation les BCAA: la leucine, la valine et l'isoleucine. Ils sont réputés pour améliorer l'endurance, ainsi que la prise de muscle sec. Ils peuvent également servir à l’augmentation de l’énergie durant l’entraînement. Les BCAA en musculation représentent le tiers des protéines des muscles et ne peuvent être synthétisés par l’organisme. Seule une alimentation riche en nutriments essentiels ainsi que la prise de compléments alimentaires est capable de les apporter au corps.